田町愛を感じる✨
webマガジン「田町新聞」で
お寺ヨガを取材して頂きました♫
読者参加型で情報満載のサイトです。
是非読んでみてください↓
http://tamatch.com/170825oterayoga.html/ファビュラスと言われたのは初めて笑
お寺ヨガの模様を軽快に書いてくださいました！面白いです😆
ありがとうございます✨
仏教伝道協会さまで月に一度仏教ヨガ講座を開催させて頂いているご縁で、ここにつながりました。
上下二回に渡りコラムを書かせて頂いております。
私の活動に興味を持ってくださる方がいてくれて本当に嬉しいです。
仏教とヨガが沢山の方の心の支えになると信じ、これからも精進します。
今年のヨガフェスタは一味違う✨
パシフィコ横浜で3日間に渡り開催されたヨガフェス！
私は初日9月16日に
やさしい陰ヨガとフローのクラスをさせていただきました。
今回は毎年応援をしてくださっている西川尚美先生の心強いサポートと、
さらにyogalogの自然映像のコラボクラスという新しい試みも！
まるで公園でゴロゴロしているような気分になれる、木漏れ日や、穏やかな川の流れ、野花のミツバチなどの映像が流れ、陰ヨガとフローに絶妙に絡んで、皆癒されていたように感じましたが、参加者の方どうでしたか(^｡^)？
秋は乾燥で肺が弱りやすい季節。私はすぐ喉に症状が出てしまうのですか、皆さんはいかがですか？
陰ヨガでは秋の養生のシークエンス。
サラパワーズ先生直伝の慈悲の瞑想で心も穏やかに。
今年ももちろんウェアはRealStone！
尚美先生と衣装合わせも楽しい♫
沢山の方にお会いできて毎年本当に嬉しいヨガフェスタ✨
10年くらい前から毎年行ってますが、毎年少しずつ彩りにも変化が感じられ、益々ヨガが沢山の方に受け入れられていて、皆と肩を並べてヨガをする楽しみ方をいつも教えてもらっているように感じます。
来年も更に盛り上がると思いますよー✨
ご参加頂いた皆様、ヨガフェスタ事務局の皆様ありがとうございました✨
毎月開催している「BDK仏教ヨガ講座」のスピンオフ企画が開催されました！！
「仏教×ヨガをはじめよう Buddhist Approaching Yoga」
特別な回なので曹洞宗僧侶であり、ヨガインストラクターの西川公祥先生とのコラボです！
先生とは6年程前よりモダンメディテーションという坐禅とヨガを長らくさせて頂いていたご縁。
今回またコンビ復活できました！
ヨガ、念仏、ストレッチ、呼吸、イス坐禅、そして精進料理弁当
という盛りだくさんの内容です。
参加者にはいつも来て頂いている方や、初めて参加の方も！
まずはヨガで身体を整えて、
念仏は別時念仏会を体験！
人数分の木魚を用意していただき、皆で大きな声でお念仏をお唱えしました。
正座が辛かった方も？
イテテ。。
次はイスに座って行う簡単イス坐禅！
西川先生に坐禅の仕組みをわかりやす教えてくださいました！
まずはストレッチ、
そして呼吸も大切に
坐禅は2回に分けてしっかり行いました。
身体と呼吸と心を整える時間。
みなさん良い体験になったのでは？
最後はお待ちかねの精進料理弁当
食事も修行の１つです。
五観の偈をお唱えし、感謝をしていただきます✨
美味しいヴィーガン弁当でした。
また来年企画したいな！
BDKの皆さま
このような機会をいただき
BDKの皆さま
このような機会をいただき
ありがとうございました！！
ご参加の方々、素晴らしい時間をありがとうございました♪
ご参加の方々、素晴らしい時間をありがとうございました♪