「迷ったらよが」
というタイトルで
松浦整形外科院長井上留美子先生と一緒に
クラスをさせていただきました!
留美子先生との共通点は
「死を意識して生きること」
先生は患者さんが
私はお檀家さんが
この世から旅立っていくのを
何度も何度も目の当たりにしてきました。
誰もが必ず迎える「死」
そして死に向かって生きるということ
年齢とともに変化する女性の身体と心に向き合い
いかに自分と仲良く、今を生きるか
ご参加のみなさまも整形外科医のアドバイスに頷きの連続でした。
特にたくさんの方が直面する
「腰痛」
腰痛改善の三つ巴体操
ドローイン
ハンドアンドニー
ハムストリングスの柔軟
たくさん学ぶことができました!
留美子先生の講座はyogalogでも受ける事ができます♫
写真を撮ってくれたのはヨガログカメラマンのmasa氏!
yogawoman事務局のみなさまをはじめ、ご参加のみなさま
素晴らしいイベントをありがとうございました!