Yuuka



レギュラークラス 
月曜日 18:30~入門  / 金曜日 
17:00~陰陽ヨガ 
TT1.2集中コースTAと、木曜コース初日と最終日の講義を担当しています。
 インストラクターになりたい方、説明会にお越しください 

月一開催 毎月 第一水曜日 19:00~20:30 
仏教ヨガ講座 定員25名 会費500円 
持ち物は着替えのみマット不要 
 要予約 tel:03-3455-5851 mail:bdk@bdk.or.jp 

  イベント 

事前予約(税込): 2,400 円

  YOGAWOMAN 6月17日 16:00~17:30 
ったらヨガ  

6月18日 午前 coming soon 


  お寺ヨガ2017 

東京都港区法音寺さま 三田駅5分  
3月8日 10:00~12:00 パワーヨガ 
参加費2000円 

長野県駒ケ根市安楽寺さま 
6月15日、7月20日、10月19日 全て19:00~20:00 お寺ヨガ 

お申込み・詳細 info@terayoga.jpにメッセージください

 TABICA お寺でヨガ@法音寺 

発売中!!
「デキる人は、ヨガしてる」著:石垣英俊/及川彩 こちらの書籍にYuukaの活動も紹介していただきました。 
お寺ヨガをする理由やマインドフルネスについても触れています。 
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ガンジス川で太陽礼拝を終え、
次はお釈迦様が初転法輪をされたサルナートへ!



ここでは下村上人より法話をしていただきました。




お釈迦様は苦楽極端を経験し、中道をお悟りになり、この地で5人の比丘にお説法されました。
ここで仏教が始まったのです。



今回のファッショニスタはこちらのお方✨
大好きな仁美ちゃん❣️
バテバテなわんちゃんもかわいい。





ビハール州をはじめ、インドの貧しい町を訪ね歩きました。



この日は国内線でまたデリーに戻ったのですが、ホテルはエントランスがラグジュアリー過ぎて、これまでのギャップに戸惑いました。

複雑な思いにかられました。



いよいよ旅も残りあと少し。
全力で駆け抜けた6日間。
皆大きく体調を崩すことなく、逆にテンション上がってきてます笑

インド7日目はデリーからアグラへ

昨日のドタバタの中で購入したインド人ゴリ押しのピンクのサリー。
私は絶対選ばないタイプのものでしたが、着付けを教えてとお願いしたらこれをグルグル巻かれ。
結局買う事に。




私の他にも2名ノリで購入。
タージマハルで着て写真撮ろう🤳と行きのバスでようつべ見ながら着付けし合ったのだがなかなかうまくいかず汗



結局現地の観光客2人がかりで着せてもらうメンバーも笑
このシーンが1番笑った!!
やはり女子の盛り上がりのポイントは世界共通ですな。




キャピキャピやりながら
なんとか形になり?集合写真パチリ



タージマハルは圧巻のスケール✨
写真は見事なレインボーカラーに✨

アグラ城もよかった。


イスラムの☆とヒンドゥーの蓮の花が両方並んで彫刻されている珍しい場所。


観光の行程を全て終え
日本へ戻ります。
皆無事でよかった!本当に!

結局5回に渡りインド旅行記を書いてしまいました。
ほんの少しだけ、と思ったのに気づいたらこんなになってしまいました。
これでも書ききれないくらいです。

まだ興奮が続いており、寝言は「すごいねー!先に食べててー!」と叫んだそうです笑

こんなに素晴らしい旅をする事ができたのはご参加の皆様のお陰と思っています。
予定変更などご迷惑をおかけしましたが、皆前向きに楽しんでくださり、本当に皆様に支えられた旅でした。

観光も素晴らしかったけど、皆と普段の日本の生活では出来ない、深いところで触れ合えた事が何よりの思い出になりました。

この経験を糧に、また日本でのヨガインストラクターとしての活動、浄土宗僧侶として私ができるとこに精進していきたいと思います。



最後に
このツアーをサポートしてくださった大陸旅遊さまをはじめ皆様に感謝です。

告知をさせて頂きました
仏教伝道協会さま
アンダーザライトヨガスクールさま
ヨガフェスタさま
駒ヶ根安楽寺さま

トラベルマットの
ヨガワークスさま
リアルストーンさま

お寺ヨガ説明会の会場をお貸し頂いた法音寺さま

その他ご検討くださったみなさま、ご紹介くださったみなさま、相談にのってくださった方々、

本当にありがとうございました。

















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インド5日目
この日は朝からバス移動です。
この旅で1番の長距離。6時間の予定です。


ありがたいことに1人2シート。
横になれます😭✨

そしてツアーでよくあるバスのプレートはこんな感じ笑



インドだから🆗です笑

さあ気合いを入れて首まくらをセット!
広い広いインドを横断するバス🚌
運転手さんありがとう!
そしてデリーの空港にお迎えに来てくれた時からずっとガイドをしてくださっているラケーシュ。
ありがとう!



絶妙なタイミングでおせんべいやお菓子をくれる添乗員田村氏ありがとう!


長距離も飽きない窓からの景色!



実は移動が1番楽しかったりする。

ラケーシュさんは現地の話を、私は仏教ヨガトークをさせて頂き、

楽しく時間が過ぎて行きました。

が。

交通事故による渋滞に遭遇!
なんと道に穴が空いていて、そこにトラックが落ちてしまった?
なんじゃそりゃー
さすがインドです。



ベテラン運転手さんは渋滞で列を作るその横をなーんと逆走!!!
えええー!
インドではよくあることと言いながら、普通に並んだらプラス4時間はかかるような渋滞をワープ!!!

それでもかなり押してしまい約10時間かけてやっとこさベナレス到着。
18:30のガンガーアラティ(ガンジス川のガートで行う炎の儀式🔥)に間に合いそう(^^;;



ごちゃごちゃのベナレスの町リキシャでぐんぐん移動します。空気汚染ヤバ過ぎてマスクなしではいられません。
隣を走る車や牛にぶつかりそうになりながらハラハラドキドキです。



リキシャから降りて人混みをかき分けダシャーシュワメード・ガートに向かいます。



破壊の神であり、ヨガとも関係の深いシヴァ神を祀るガートではヒンドゥー教のお坊さん達が神の歌やお経を唱えながら特大サイズのアラティをブンブン回して祈りを捧げておりました。




私たちはボートに乗って見学をし、ガンジス川にお花と炎を捧げ、一緒に平和を祈りました。






夜はもちろんカレー
そしてビールもベナレスでは解禁です♫



さあ!次の日も早いからおやすみなさい🌙





6日目、早朝からまたガンジス川へ!
朝日を胸いっぱいに浴びながら太陽礼拝をします☀️



今回は私を含め6名のヨガインストラクターがいます。 


一人2回ずつそれぞれの太陽礼拝をリードしてリレー形式でやろう!と提案させて頂いたところ、誰も断る方はいませんでした。



仏跡ではお坊さんがお説法をしてくださり、ヨガの聖地ではヨガインストラクターがヨガの楽しさを教えてくれる。


聖なるこの地で
皆持っている教えをシェアする事に迷いはないのだなぁと感動した瞬間でした。



自身教人信。



本当に皆で作り上げるグルーヴ感に心が震えました。


そしてこの太陽の美しさ!!
インド独特のカラーを放ってます。




ヨガでウォームアップした後はガンジス川で沐浴を、あ、バタフライ?



勇敢な2名が全身をガンジス川で清めました。
凄い!私は手を清めました。
お土産のマーラーも。



ボートで火葬場があるマニカルニカー・ガートへ。写真は撮ってはいけなかったのですが、肉体が焼かれ、川へと流れて行く場所からは命の儚さとうつろいゆく無常の空気を肌で感じることができました。




つづく












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4日目はブッダガヤでスタート

この日2月15日はお釈迦さまがお亡くなりになった日。
私たちも涅槃会の法要を行いました。


浄土宗、浄土真宗、臨済宗、ヨガの皆。
宗派を超えた印度山日本寺での涅槃会。



皆にとって馴染みの深い般若心経をお唱えし、
下村上人には般若心経のフランス語訳を聞かせて頂いたりと、
ユニークでありながら、心に残る涅槃会になりました。


みなさま本当にありがとうございました!

ここから徒歩15分程でブッダガヤの大塔に到着です。


ここはお釈迦さまが苦行を終え菩提樹の木下で瞑想をしてお悟りをお開きになった場所。
仏教徒にとって最大の聖地です。



チベット、タイ、ミャンマー、中国、韓国など、、世界中の仏教徒が集まり各国々ののスタイルで読経や瞑想をしています。



まさにここは仏教フェス!

私たちもお念仏をお唱えし、お釈迦さまにならい静かに坐ってみました。




この菩提樹の木下にはお釈迦さまが瞑想をした場所、金剛法座があります。

風が吹くと菩提樹の葉がハラハラと舞い落ちて、皆それをありがたく頂戴しお守りにします。
参加者皆が落ち葉を頂くことができました。




こんな場所に皆で参拝する事ができ胸がいっぱいになりました。
アメイジングです😭✨


自由行動も♫
お土産は迷わずに買う!後から後悔してももう戻れない!
物価がとても安いのですが、インドのセールスマンの勢いが凄い!!




夜のプージャの前にヨガを行いました!
ブッダの呼吸と瞑想。
ブッダもヨガをしていたのかな。。
当時に想いを馳せながら。。




夜の大塔でのプージャ(インドの言葉で儀式)も参加しました。



浄土宗の礼拝を皆で行いました。

隣では五体投地ならぬ全身投地?(うつ伏せの状態)を行う異国の方も!
すごいなぁ。。





皆元気そうで何より!!
ヨガとお念仏のおかげかな(^^)



この日もブッダガヤに泊まります。
明日はベナレスへ6時間の移動!

ヨガのおかげで腰はまだ元気!

つづく













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3日目の朝は5時に起きて
霊鷲山に出発です。

霊鷲山はお釈迦さまが無量寿経や法華経を説いたとされる山。



私たちも佛説無量寿経四誓偈とお念仏をお唱えしました。



そして参加者の浄土真宗の藤澤上人に御法話を頂きました。
急なリクエストを快く引き受けてくださいました。本当にありがたいです☺️✨
霊鷲山と浄土真宗の繋がりについてもお話頂きました。




とても荘厳な清らかな空気が流れていました。

鷲の形の聖なる岩はどっしりと腰を下ろしていました。




朝ごはんは和食!
カレーでよかったのにぃー、と強がりつつもかなり胃が喜んでます笑



この日は観光三昧!
まずはビンビサーラ王幽閉跡。
手塚治虫のブッダを読んできた方、あのハチミツのシーンを思い出してます。


現地ガイドのラケーシュさんと


下村上人のダブル解説✨
ありがたい✨


続いて竹林精舎



次はナーランダ
ここは玄奘三蔵も学んだ仏教大学跡なのです。



5世紀に作られた最大の仏教大学。
1万人以上の学生がここで寝泊まりし学んでいたそう。
寝室やキッチンの跡もあり、広大な敷地に驚きです。




学ぶことは時代を経ても大切なことですね。

楽しい事も、ね。



次は本日2つ目の山を登ります。

そこまではこのリキシャでー♫
ゴツゴツの道を爆音のインドミュージックをお供に砂ぼこりあげて走ります。
ひゃほー!




着いたのは、前正覚山。
登る登る。
ちなみに2月のインドは日中は暑い☀️
苦行。。



到着。



ここはお釈迦さまが六年間苦行をされた場所。
洞窟には苦行像が。
ここでも皆でお念仏をお唱えしました。



心を打たれている人🇫🇷




集合写真がどんどん慣れてきてます。


最後の移動はブッダガヤへ

印度山日本寺にご挨拶です。



駐在僧の臨済宗のお坊さんに坐禅の手解きを受け、1日の出来事を整理し、静かな時間でしめくくります。


本当に長い1日でした。
これから時間をかけてゆっくり消化しよう、と思いました。


からの、カレー



美味すぎです🇮🇳

ちなみに、ビハール州はお酒を飲んではいけない決まりがあります。

とにかく今日は皆バタンキューです。
おやすみなさい😴

つづく





















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