Yuuka

長野県駒ヶ根市の安楽寺さまで行われた
「お寺でヨガ」

なんと参加者110名!!

お寺の荘厳な空気に包まれて
阿弥陀さまに見守られ
和やかに、楽しいヨガができました✨














急遽アシスタントで参加して頂いた素敵なインストラクターの方々✨
左から
🌻伊藤祐奈先生
🌻松下きしこ先生
http://s.ameblo.jp/bs-ay/
🌻村山仁美先生(ハイファイ同期)
http://harmonyyoganews.com



ご参加の皆様、
お誘い頂いた浄土宗ともいき財団(http://tomoiki.jp)の薫さん、ご住職さまをはじめ、安楽寺の皆様、
お手伝いをして頂いた長野の皆様、
インストラクターの皆様、
本当に素晴らしい時間をありがとうございました!
とても楽しかったですね^_^
是非これからも続けて行きましょう🍀

このイベントは11月まで毎月第3木曜日18:00〜19:20で開催されます。

次回は8月21日

担当講師は松下きしこ先生です!
きしこ先生は大ベテランのヨガティーチャー🍀
気さくで、とても安心感のある、いつもあったかーい💕お土産をくれる😊大好きな先生です。

もうすでに沢山の予約があるみたいです。

予約制
安楽寺 TEL 83-2360 
参加費1000円
ヨガマットかバスタオル持参


お寺
道場
スタジオとは一味違うお寺の雰囲気が、集中とリラックスの質を高めてくれます。


そこは私たちの中に眠っているほとけさまのようなお慈悲にあふれた穏やかな開かれた心が目覚めていくのを手助けしてくれるような、
そんなあたたかい時間を自然に過ごす事ができます。


今なぜ寺でヨガなのか?
2500年の時を経て、私たちは仏教の教え、ヨーガの叡智に触れる事ができます。
ヨーガと仏教のつながりをご住職がわかりやすく説明をしてくださいますよ^_^


参加者の皆様と呼吸を一つにして同じ目的を持ち触れ合いながらヨガを楽しみます。
その共鳴が清浄な心を生み出し、なんともいえない感動に包まれていきます。
100人というスケールが生み出すパワー、本当にすごかった‥!!



お近くの方、是非この機会にお寺でヨガを体験してみてください!




さて、明日は山形県の浄土院さまで
お寺ヨガカフェ✨


お寺でヨガ、ずーっと続けて行きたいなぁ^_^





















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明日、浄土宗の安楽寺さまでお寺ヨガを開催します。

地元の新聞にも掲載して頂いたようで沢山の参加申し込みがありました。

お寺ヨガに興味がある方が多く、本当に嬉しいです。

もっと気軽にお寺に行こう!
お寺って素敵な場所。

お寺もヨガも盛り上げて行きたいな🍀

明日は素晴らしい時間になると思います!
また報告しますね^_^

浄土宗ともいき財団


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7月3~6日 に行われた
 
サラ・パワーズ/陰ヨガ集中コース -家庭での練習の骨組みを作り上げる-


ハラ(腹)で感じ、ハラで仲間(サンガ)と分かち合い、ハラで今に気づき、ハラで感謝した四日間。

以前受けたトレーニングとはまた違った雰囲気で
 久しぶりに会った陰ヨガ組の皆と和気あいあい
和やかに、そして素晴らしい学びの時間を過ごすことができました。

仏教を重んじているサラのメッセージは、私にとってとても直球で
ぼやけた感覚をみごとにクリアにしてくれました。

うなずきすぎて首が痛くなりそうなくらい
そうだよね、そうだよねー!連続。

ありがたいな、こういう時間。

そしてテーマでもあった家庭での練習
毎日の練習の大切さを再認識

呼吸をするのと同じように当たり前に、練習をすること
 
最低90日間練習し、自分の中にしっかり落とし入れてから指導にあたること 














 前回に会った時は坊主頭だった私
伸びたねーその髪型私は好きよーとサラは褒めてくれた。うれしい。

とっても女性らしくチャーミングで美しいサラ

サラとの約束を大切にしたいと思う













 ヨガフェスタ横浜2014 | Yogafest Yokohama 2014 Logo



これまたありがたいご縁を頂き
ヨガフェスタ2014、ドネーションクラスで1コマ担当をさせて頂く事になりました。





 

陰ヨガでゆった~り、リラックス


場所はショーケースエリア




2006年、ヨガの指導を始めた当時から憧れの場所だったヨガフェスタで
沢山の方と一緒に練習できる機会を与えて下さった皆様に感謝し
私が今伝えることができる

普段の練習で感じていること

練習に取り入れている仏教の教え

大好きなサラ先生にプレゼントして頂いた気づき

そんな色を大切に添えながら
私も一緒に陰ヨガの練習をして

静かな感動を分かち合いたいと思っています





陰ヨガは初めてー!っという方に沢山来ていただきたいなぁ。
もちろん陰ヨガ大好きな皆様も!
一緒に「ゆ~ったりリラックス~」で練習しましょう。

そして!こちらは昨年に引き続き

五感を開く!high5パークヨガ☆



 こちらも講師として参加します!
み~んなで楽しみましょう(^^)






そしてこちらも注目!
今年はどうなる?


またショップ定員するかもです!(^^)!



さー、9月に向けて、瞑想しよう・・


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