Yuuka

毎月第四火曜は法音寺のお寺ヨガを開催しています!



3月までのスケジュールはこちら

11月28
12月26
1月23
2月27
3月27

全て火曜10:00〜12:00
たっぷり2時間!
参加費3000円(タイカレー付き)
動きやすい服装をお持ちください。
マット無料レンタルあり。
ご希望の方にはカレーランチのご用意も。
お申し込みはinfo@terayoga.jpに参加人数をお知らせください。


場所は法音寺
三田駅5分
田町駅10分

初めての方でもお気軽にご参加ください。


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田町愛を感じる✨
webマガジン「田町新聞」で
お寺ヨガを取材して頂きました♫





読者参加型で情報満載のサイトです。





是非読んでみてください↓
http://tamatch.com/170825oterayoga.html/

ファビュラスと言われたのは初めて笑
お寺ヨガの模様を軽快に書いてくださいました!面白いです😆

ありがとうございます✨
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仏教伝道協会さまで月に一度仏教ヨガ講座を開催させて頂いているご縁で、ここにつながりました。
上下二回に渡りコラムを書かせて頂いております。
私の活動に興味を持ってくださる方がいてくれて本当に嬉しいです。
仏教とヨガが沢山の方の心の支えになると信じ、これからも精進します。











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今年のヨガフェスタは一味違う✨


パシフィコ横浜で3日間に渡り開催されたヨガフェス!

私は初日9月16日に
やさしい陰ヨガとフローのクラスをさせていただきました。


今回は毎年応援をしてくださっている西川尚美先生の心強いサポートと、



さらにyogalogの自然映像のコラボクラスという新しい試みも!



まるで公園でゴロゴロしているような気分になれる、木漏れ日や、穏やかな川の流れ、野花のミツバチなどの映像が流れ、陰ヨガとフローに絶妙に絡んで、皆癒されていたように感じましたが、参加者の方どうでしたか(^。^)?




秋は乾燥で肺が弱りやすい季節。私はすぐ喉に症状が出てしまうのですか、皆さんはいかがですか?
陰ヨガでは秋の養生のシークエンス。
サラパワーズ先生直伝の慈悲の瞑想で心も穏やかに。



今年ももちろんウェアはRealStone!
尚美先生と衣装合わせも楽しい♫




ブースも大盛況!



沢山の方にお会いできて毎年本当に嬉しいヨガフェスタ✨

10年くらい前から毎年行ってますが、毎年少しずつ彩りにも変化が感じられ、益々ヨガが沢山の方に受け入れられていて、皆と肩を並べてヨガをする楽しみ方をいつも教えてもらっているように感じます。

来年も更に盛り上がると思いますよー✨

ご参加頂いた皆様、ヨガフェスタ事務局の皆様ありがとうございました✨


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毎月開催している「BDK仏教ヨガ講座」のスピンオフ企画が開催されました!!



「仏教×ヨガをはじめよう Buddhist Approaching Yoga」



特別な回なので曹洞宗僧侶であり、ヨガインストラクターの西川公祥先生とのコラボです!





先生とは6年程前よりモダンメディテーションという坐禅とヨガを長らくさせて頂いていたご縁。
今回またコンビ復活できました!



ヨガ、念仏、ストレッチ、呼吸、イス坐禅、そして精進料理弁当
という盛りだくさんの内容です。




参加者にはいつも来て頂いている方や、初めて参加の方も!



まずはヨガで身体を整えて、



念仏は別時念仏会を体験!



人数分の木魚を用意していただき、皆で大きな声でお念仏をお唱えしました。



正座が辛かった方も?



イテテ。。




次はイスに座って行う簡単イス坐禅!



西川先生に坐禅の仕組みをわかりやす教えてくださいました!




まずはストレッチ、



そして呼吸も大切に



坐禅は2回に分けてしっかり行いました。






身体と呼吸と心を整える時間。




みなさん良い体験になったのでは?







最後はお待ちかねの精進料理弁当





食事も修行の1つです。




五観の偈をお唱えし、感謝をしていただきます✨




美味しいヴィーガン弁当でした。




また来年企画したいな!



BDKの皆さま
このような機会をいただき
ありがとうございました!!
ご参加の方々、素晴らしい時間をありがとうございました♪


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法音寺お寺ヨガ
9.10月のスケジュールです!



9/19火曜10:00〜12:00
10/3火曜10:00〜12:00
参加費3000円カレー付き
動きやすい服装をお持ちください。
マット無料レンタルあり。
ご希望の方にはカレーランチのご用意も。
お申し込みはinfo@terayoga.jpに参加人数をお知らせください。

場所は法音寺
三田駅5分
田町駅10分

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仏教伝道協会での仏教ヨガ講座!

毎月定員を超えるお申し込みを頂きありがとうございます。

予約が取れずなかなか参加できないとの声も届いており、大変心の中苦しいです。

早めのご予約をお願いします。
また、予約できたけどキャンセルの場合はなるべく早めにご連絡頂きますようお願いします😉





三宝帰依、季節の法話
その後にヨガを行ういつもの流れ。

三宝とは仏、法、僧
明るく、正しく、仲良く



昨日の講座では隣の方とヨガについて自由に話すシェアタイムを設けました。
話す事で自分の事がもっとわかり、他人の意見を聞く事でヨガに深みが出てきます。
仲間は大切!!




そしていつもいい雰囲気でデモンストレーションをしてくださるアシスタントの仁美先生❣️
隠れファンが多く、大人気のマスコット的な欠かすことのできない存在です💟




次回も楽しみにしてます!
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