Yuuka

お盆

私は山形に帰った瞬間に顔が変わります笑


ぼーん




みなさま、お疲れさまでございました。





南無阿弥陀佛
南無阿弥陀佛


さてさて
来週木曜(2016/8/25)18:00〜19:00
お寺ヨガやります!
場所は田町駅、三田駅近くの法音寺さま
参加費1000円

参加希望の方は
info@terayoga.jp
に名前と連絡先をご連絡ください。
場所の詳細をお知らせします。




UTLあつこ氏じゅんこ氏と遭遇✨
葉山だよー♫



毎週のクラス
月曜18:30〜入門
金曜17:00〜陰陽

9/17はヨガフェスタ





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お盆前の決起会!
毎年気合いの入るお盆。
今年はたくさん夏らしい事をしたので
頑張れそうです。




大好きなご夫婦と久しぶりの会食




UTLの先生方をお招きして

屋上BBQ🍉✨




ホタテ!




皆来てくれて嬉しかったー(^^)






花火!幕張ビーチ。
もう花火くらいで泣かないと思ってたけど‥
(昔はすぐ泣いた)





あかの他人のプロポーズ花火で涙。笑。





チームラボも素敵でした。




お台場だよー




今は山形に向かう新幹線の中。

本日〜16日まで
お盆の寺のお仕事で山形に帰ります。

UTL代行
12金17:00〜CHIE先生
15月18:30〜MANA先生
是非ご参加ください♫



ヨガフェスタ予約詳細

陰ヨガWS詳細













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東京では先月お盆を終えたところが多いですが、地方では今月の13日からがお盆ですので帰省される方も多いと思います。



 



お盆は正式には盂蘭盆会といい、古代インド語である梵語でウランバナの音訳、「逆さまに吊されるような苦しみ」を除くという意味があります。

「盂蘭盆経」というお経があり、それによると、お釈迦さまの十大弟子の一人で「神通第一」といわれる目連さまが、ある日、亡くなった自分の母親のことを神通力を使って見ていると、なんと母親は餓鬼の世界に落ちて、苦しみにあえいでいました。目蓮さまにとっては優しい母でしたが、我が子可愛さの余り知らず知らずのうち貪欲の悪業を重ね、他人にも迷惑をかけてしまっていたのです。びっくりした目連さまは、お釈迦さまの所へ飛んで行き、どうしたらよいかを相談しました。するとお釈迦さまは、「(安居)大変な修行を終えた僧たちが集まって反省会を行うから、彼らにごちそうをして、心から供養しなさい」とおっしゃり、その通りにすると、目連さまの母親は餓鬼の苦しみから救われという話がお盆の由来です。






 

ガキ大将など、一般的には子供のことをいささかいやしんで呼ぶときに使われるガキという言葉。これは本来この世の行為の善悪によって、次の世の行き先が決まる六つの世界(地獄・餓鬼・畜生・修羅・人間・天)の一つで、この世でのむさぼりの報いとして、飢えや乾きの苦しみに満ちた餓鬼道に落ちたものをいいます。絵本などで餓鬼の絵を見たことがある方もいると思います。手足がやせ細っていて、お腹だけ膨れ上がって、爪がものすごくのびている姿です。大きく膨れ上がったお腹は止むことのない肥大した欲望を表し、やせ細った手足は感謝することを知らない貧しい心を表し、伸びた爪はなんでもかんでも自分のところにかき集めなければすまない姿勢を表しています。


 






この姿、私たちとは無縁のものではなくまさに現代の私たちのようではないかとってしいます。

ある番組で部屋の収納のプロが、収納は風が通るようにスペースを残しましょうといっていました。ついつい足りないと思い込んでぎゅうぎゅうに詰め込んでしまう私達、あれも必要、これも持っておいた方がいいかも、これを持ったら今度はこれも必要になっちゃって、れもこれも譲れない・・と次々に貪りの心が表れて、窮屈になっているのにそれに気づかずまだまだ欲しいと苦しんでいるのです

お釈迦さまは弟子に三衣一鉢(さんねいっぱつ)3種の衣と托鉢の為の鉢しか持つことを許しませんでした。それは、ものを余分にもつことは真理に到達するための障害になると考えたからです。






 

ヨガは元を辿ると悟りを得るための修行の一つ、お釈迦さまもヨガをしていたといわれています。

ヨガを経験した方はお分かりと思いますが、ヨガはなにも道具がいらないのです1畳分のスペースがあればこの身一つで満足感や幸福感を得られます。いつでもどこにいてもどんな環境でも、今すぐにヨガを行うことができるのです。災害が絶えない日本。避難所での生活を強いられている方にインターネットを通じてヨガの動画レッスンを届けさせていただきました。ヨガをして不安が少し和らいだ、元気が出たとの声をいただいたことあります。

幸せは外に探し求めるのではなく、目を閉じた内側にこそ存在するのではないでしょうか。

それに気づかせてくれるヨガ。ヨガをしていると無駄なものがそぎ落とされていきます。体の脂肪もそうだし、家にはヨガをするスペースが生まれ、どんどん環境がシンプルになっていきます

ヨガをすることで自分自身にもスペースができて、風が通りぬけるような清々しさとゆとりが生まれるのです







しかし一度クリアになったと思っても、鬼は大変根強く私たちの心の奥底に巣を作っています。何度も何度もメンテナンスが必要なのです。そういったときにこそ仏教とヨガが私たちをサポートしてくれるのではないでしょうか

ヨガは体のお掃除、整理整頓です。たっぷりと呼吸を体に広げながら今日のメンテナンスを初めて行きましょう。

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第2段!NAOMI&YUUKAの

陰ヨガ駆け込み寺ワークショップ



テーマ 

NAOMI
機能的な陰ヨガの為には
アサナとバリエーション、ヨガマンダラ&マントラ
経絡ターゲットを捉えて効くアサナ

YUUKA
仏教の教えを陰ヨガに活かすには
法話とレクチャー、仏教とヨガのつながりについて
実際のクラスにどう取り入れるか

日時
【全3回】
2016年9~11月の毎月第四土曜日15:30~19:00
9月24日、10月22日、11月26日

場所
法音寺(三田駅徒歩5分田町駅徒歩10分)
お寺へのお問い合わせはお控えください。

内容
◆9月24日土曜日
陰ヨガ筋マンダラ&マントラ◆表 のレイヤー 胃
六波羅蜜の実践

◆10月22日土曜日
陰ヨガマンダラ&マントラ◆裏 のレイヤー腎臓   
禅、マインドフルネス瞑想

◆11月26日土曜日
陰ヨガマンダラ&マントラ◆中 のレイヤー肝臓 
仏教の基本原理 中道、縁起


申し込み先:
naomiyinyoga@gmail.com

参加料
3回セット21,000円(バラ売りはありません)

お支払方法は銀行振り込み2016年9月9日迄にお振込みください。

ゆうちょ銀行
振込情報 ゆうちょ銀行
店名 〇九八店(読み ゼロキュウハチ). 店番 098
(普通)
口座番号 157850

ゆうちょ銀行同士では
記号番号:10950-1578501

(振込手数料はご負担下さい。ゆうちょ感の振り込みは手数料あります。どうぞご利用ください)


※2016年11月29日、11月30日、12月1日の3日間は

温泉リトリートを予定しています。

詳細は後程!

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Partner

お説法とヨガ

第2回目



夏ですね!

8月のお盆は例年通り山形の実家に帰り寺の仕事をします。

衣を何枚も着て棚経に行くので、とても暑いです。












座コラム

「脚がしびれて雑念ばかりで坐ることに集中できない!」貴方へ。

痛みも雑念も、時が経てば治まります。「諸行無常」あらゆるものは常に変化しています。

うつろいゆく感情に支配されるのではなく、無理に追い払おうともせず、呼吸に意識を向けて自分から通り過ぎていくのをやさしく見守りましょう。

その練習を重ねると、日常でも感情に任せた言動による失敗が少なくなります。




て書いてあります(^^)

これは陰ヨガでも養われる集中の手法でもあります。

9月から尚美先生と陰ヨガWSやります!
https://www.facebook.com/events/1741382229455172/?notif_t=plan_user_associated&notif_id=1468644015252615





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梅雨の沖縄でヨガ






くもりも好き



リアルストーンサイト
おすすめコーディネートに
掲載して頂きました💓


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ヨガの先生になりたい!
ヨガの事を体系的に深く学びい!
と思っている方!

私も同じ思いでアンダーザライトヨガスクールの門を叩いてからもうすぐ10年になります。





現在ティーチャートレーニングの説明会を行っています。
少しでも興味があれば是非遊びにきてください♪
トレーニングの魅力をご紹介します!









全体説明会&体験ワークショップ

http://www.underthelight.jp/training/consultation.html#2


先生方、本当に素晴らしい方ばかりで、毎回感動します!!
ヨガって本当にすごい!!ヨガがもっと大好きになります(^^)/





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